In Anwesenheit von Nichttrinkern habe ich nie daran gedacht zu trinken.
Jack london
Mit dem Trinken aufzuhören ist schwierig, aber möglich. Nur ein wirklich liebevoller geliebter Mensch kann in einer solchen Situation helfen. Diejenigen, die versuchen, einem Alkoholiker zu helfen, mit dem Trinken aufzuhören, ihn zu retten, um einige seiner Probleme zu lösen (zum Beispiel das Wohnen), werden nichts erreichen. Liebe allein reicht auch nicht aus, um die härteste Sucht loszuwerden, Sie müssen immer noch wissen, was zu tun ist. Da es vorkommt, dass das stärkste und edelste menschliche Gefühl in einer bestimmten Situation Verwandte dazu bringt, einen Alkoholiker zu retten, schaffen Sie das falsche Stereotyp der Beziehungen zu ihm. Infolgedessen tragen sie nur zur Entwicklung des Alkoholismus bei und werden selbst co-abhängig.
Die traditionelle Rolle der Angehörigen von Alkoholikern, meistens der Ehefrau, ist die der „Kindermädchen". In der klassischen Version tut die "Nanny" alles Mögliche und Unmögliche, um die Familie über Wasser zu halten, und ihre Umgebung weiß nicht, dass ein Alkoholproblem vorliegt. Sie sorgt für die Familie, sorgt für Ordnung im Haus, erzieht Kinder, und diese Erziehung hat auch ihre Eigenheiten: Kindern wird von klein auf beigebracht, "schmutzige Wäsche in der Öffentlichkeit nicht mitzunehmen". Die Beziehung zur trinkenden "Hälfte" des "Kindermädchens" hängt von dem Zustand ab, in dem sich diese "Hälfte" befindet. Während einer Binge kümmert sich "Nanny" um einen Alkoholiker: findet ihn an den Orten, an denen er trinkt, und bringt ihn nach Hause; ruft zur Arbeit und sagt, er sei krank; versucht seine Aggression zu neutralisieren und erträgt oft Schläge und Beleidigungen; füttert und wäscht ihn.
Während einer nüchternen Zeit kann das "Kindermädchen" den Alkoholiker weiterhin bevormunden und erfreuen, in der Hoffnung, ihn auf diese Weise vom Trinken abzuhalten, oder ihn im Gegenteil mit verschiedenen Taten und Pflichten belasten. In beiden Fällen entwickelt sich nach einiger Zeit ein weiterer Rausch und alles beginnt von vorne. Ein solcher zyklischer Relationsalgorithmus kann beliebig lange existieren. Die „Nanny" verschlimmert durch ihr Handeln nicht nur die Entwicklung des Alkoholismus, - sie selbst kann am Ende nicht mehr anders leben. Deshalb wählen die Ehefrauen von Alkoholikern, wenn sie wieder heiraten, wieder Betrunkene oder Drogenabhängige als Gefährten.
Generell gilt für alle Angehörigen, egal wer bei ihnen erkrankt ist – Ehemann, Ehefrau, Vater, Mutter, Sohn, Tochter – nichts zu tun, was zur Suchtentwicklung beiträgt. Dies bedeutet Folgendes:
Der Trinker muss seine Probleme selbst lösen.
Nun, da er sie für sich selbst erstellt, lassen Sie ihn entscheiden. Ansonsten wird er vor dem nächsten Schnaps keine Barriere haben, da er auf Ihre Hilfe hofft. Manchmal kommt es zur Absurdität: Der Mann hat den ganzen "Familientopf" zum Trinken ausgegeben, es ist nichts im Haus, und die Frau rennt um ihre Bekannten herum, leiht sich Geld, um die Schulden ihres Mannes zu bezahlen, die er während der Saufgelage.
Wenn Sie versuchen zu sparen, müssen Sie keinen Alkoholiker bei der Arbeit anrufen und sagen, dass er ernsthaft und plötzlich krank ist. Erstens ist es nicht gut zu betrügen - geben Sie kein schlechtes Beispiel für Kinder; zweitens wird dir nach zwei oder drei solchen Anrufen niemand einfach glauben und sie werden dich zumindest leise auslachen; und drittens - heute retten Sie ihn vor einer einfachen Prügelstrafe, die ihn vielleicht aufgehalten hätte, und morgen wird er noch stärker trinken und am Ende seinen Job verlieren.
Es ist aus unserer Sicht völlig inakzeptabel, dass mitfühlende Angehörige selbst Alkohol kaufen, um einen Alkoholiker betrunken zu machen. Mit dem gleichen Erfolg können Sie einem geliebten Menschen Medikamente oder ein anderes Gift anbieten.
die Behandlung ist nicht immer angenehm und schmerzlos.
Wenn eine Person beispielsweise irgendwo an ihrem Körper einen Abszess hat, können Sie ihn unter der Kleidung verstecken, Deodorants einfüllen, damit kein Geruch entsteht, Gewächshausbedingungen für eine Person schaffen, damit sie sich weniger bewegt und keine Schmerzen verspürt. Infolgedessen wird all dies zur Entwicklung von Sepsis und Tod führen. Wenn trotz der Schmerzen ein Abszess eröffnet wird, eine Antibiotikakur "punktiert" wird, obwohl dies auch ziemlich schmerzhaft ist, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass sich die Person erholt.
Sie müssen Ihre Versprechen halten, und wenn Sie sie nicht halten können, ist es besser, nicht zu geben.
Alkoholiker, Aufsteiger und Drogenabhängige reagieren sehr sensibel darauf, wo etwas erreicht werden kann und wo es eine kategorische Ablehnung geben wird. In dieser Hinsicht sind sie wie Kinder, und man sollte mit ihnen oft wie mit Kindern kommunizieren: wo nötig - loben und wo nötig - bestrafen. Aber nicht eine einzige, selbst die unbedeutendste Episode im Zusammenhang mit dem Alkoholkonsum sollte unbeachtet bleiben, und natürlich ist es notwendig, dass der Grad der "Strafe" dem Grad der "Straftat" entspricht. Und lassen Sie sich nicht von dem soliden Alter und dem repräsentativen Auftreten der "Schuldigen" verwirren. Eine solide Karotten- und Peitschenpolitik funktioniert oft gut in einer Vielzahl von Altersgruppen und sozialen Hintergründen.
Wenn also zum Beispiel eine Frau ihrem Mann verspricht, dass sie sich im Falle eines erneuten Essanfalls von ihm scheiden lässt, und er an diesem Abend buchstäblich "auf die Augenbrauen" kommt, dann sollte sie zumindest am nächsten Tag eine Scheidungserklärung schreiben und fragen ihr Mann zu unterschreiben, dass er zustimmt. Der beim Standesamt gestellte Antrag kann immer wieder mitgenommen werden, aber die Praxis zeigt: Solche entschlossenen Handlungen lassen den Ehemann viel schneller über seine Probleme nachdenken als zahlreiche Vorwürfe und unerfüllte Versprechen.
Ihre Einstellung zu Alkohol sollte durchweg negativ sein.
Jeglicher Konsum von Alkohol, selbst der minimalste, sogar der Geruch von Rauch, sollte nicht ohne Ihre negative Bewertung bleiben. Dies bedeutet nicht, dass Sie jedes Mal Skandale mit dem Zertrümmern von Tellern machen müssen. Das sollte auf keinen Fall geschehen - solche "Showdowns" werden nur dazu führen, dass ein Alkoholiker mit gutem Gewissen "Stress abbaut" und sympathischen Trinkgefährten gerne erzählt, was für eine Schlampe seine Frau ist und dass er ausschließlich deswegen trinkt Sie. Solche Situationen sollten natürlich ruhig diskutiert werden - nüchtern sollten ihre Gründe analysiert und echte Schlussfolgerungen gezogen werden. Es sollte ungefähr so aussehen:
- Teuer! Gestern auf einer Party hast du wieder getrunken, trotz deines Versprechens, es nicht zu tun. Es war für mich sehr unangenehm, denn am Ende des Abends sahst du völlig unanständig aus und die Rückkehr von dir war einfach nur beängstigend, du hast dich so aggressiv verhalten.
- Siehst du, gestern war ich wegen Arbeitsproblemen sehr schlecht gelaunt und beschloss, ein wenig zu trinken, um die Stimmung anderer nicht mit meinem Aussehen zu verderben. Und neben mir war der Mann der Gastgeberin, der die ganze Zeit für mich einschenkte, sodass ich keine Zeit zum Essen hatte. Und der Wodka war wahrscheinlich von schlechter Qualität - ich habe immer noch Kopfschmerzen. Das ist wahrscheinlich der Grund, warum ich über Bord gegangen bin.
- Es schien mir, wenn ein Mann sein Wort gibt, dann sollte er es halten! Und es stellt sich heraus, dass es für Sie einfacher ist, das gegebene Versprechen zu brechen, als „Nein" zu sagen, wenn Sie Wodka einschenken!
- Verstehen. . .
- Nein, ich verstehe nicht! Machen wir uns nichts vor! Im letzten Jahr müssen wir immer öfter darüber sprechen - ich denke, es ist an der Zeit, Spezialisten zu konsultieren.
- Sie brauchen - Sie und behandelt werden.
- Erstens brauchen wir es beide, und zweitens wird dich niemand behandeln, wir werden nur mit einem Psychotherapeuten darüber sprechen, wie man sich in bestimmten Situationen im Zusammenhang mit dem Trinken verhalten soll.
Manchmal reicht ein solches Gespräch für eine Person mit Alkoholproblemen aus, um zu uns zu kommen, aber häufiger widersetzt er sich auf jede erdenkliche Weise und verweist auf den Mangel an Freizeit, die Nutzlosigkeit dieses Besuchs und viele andere "gültige" Gründe. Sie müssen hartnäckig sein und mit jeder neuen Alkoholepisode immer entschiedener auf sich selbst bestehen. Wenn Gespräche ineffektiv sind, zögern Sie außerdem nicht, andere Druckmethoden anzuwenden, die Ihre Intuition und Ihr Wissen über den Charakter Ihres geliebten Menschen veranlassen sollten. Übrigens, vergessen Sie nicht, regelmäßig daran zu erinnern, dass in entwickelten Ländern jede mehr oder weniger selbstbewusste Person ihren eigenen Psychologen hat, mit dem sie sich regelmäßig trifft. Und es nicht zu haben, ist so peinlich, wie zum Beispiel auf einem buckligen "Zaporozhets" zu reiten.
Alle Gespräche mit einem Alkoholiker sollten ein bestimmtes logisches Ende haben.
Jedes Gespräch, jeder Streit über ein bestehendes Alkoholproblem sollte mit einer konstruktiven Entscheidung enden. Auf keinen Fall sollten Sie auf halbem Weg stehen bleiben und dem alkoholischen „Ich" Ihres Patienten erlauben, noch einmal alle zu täuschen und sie zu zwingen, echte Anti-Alkohol-Aktionen auf unbestimmte Zeit zu verschieben. Denn normalerweise enden solche Gespräche mit dem Versprechen des Alkoholikers, mit dem Trinken aufzuhören, und alle beruhigen sich förmlich. Es ist klar, dass sich nach einer Weile alles von neuem wiederholt und so weiter - bis ins Unendliche. Also, wenn dein trinkender Verwandter dir sagt, dass er alles verstanden hat, erkannt hat, es zutiefst bereut und nicht mehr so sein wird, nimm ihm das Wort, dass du, wenn er noch mindestens einmal (egal wie viel) trinkt, zusammen gehen wirst ein Psychologe.
Wenn Sie vor Trunkenheit bewahren, trinken Sie nicht in Gegenwart eines Alkoholikers.
Das Klügste, was die Angehörigen des Patienten tun können, ist auch, auf alkoholische Getränke zu verzichten oder zu Hause aufzubewahren. Alkohol in einem solchen Haus kann nur in einer Form vorliegen - als Teil externer Desinfektionsmittel (Jod, Brillantgrün und dergleichen). Und obwohl viele unserer Patienten, die seit vielen Jahren nicht mehr getrunken haben, sich in Trinkgesellschaften völlig ruhig fühlen und Alkohol gleichgültig sind, ist es besser, auf Nummer sicher zu gehen. Je weniger provozierende Faktoren, desto ruhiger. Dies ist erstens und zweitens, denken Sie an Folgendes:
Die Situation ist nicht sehr vielversprechend, wenn ein Alkoholiker, der sich kategorisch nicht als solcher versteht, einen anderen Alkoholiker aufklärt und versucht, ihm zu helfen, (zusammen mit der Grünen Schlange) alltägliche und soziale Probleme „erfolgreicher" zu schaffen. Es ist klar, dass Appelle für ein nüchternes Leben wenig überzeugend klingen, wenn sie einem rauchen, und der Unterschied zwischen einem Kranken und einem ähnlich „gesunden" Menschen besteht darin, dass dieser seine Arbeit noch nicht verloren hat und seine Frau ihn noch nicht verlassen hat .
Verschweigen Sie nicht, dass Ihr Angehöriger ein Alkoholproblem hat.
Hier geht es nicht um die dringende Notwendigkeit, allen von den betrunkenen Possen Ihres Mannes zu erzählen. Nein, aber Sie sollten niemanden täuschen, irreführen, so tun, als ob Sie nichts wissen. Auf keinen Fall sollten Sie Kinder täuschen, geschweige denn zu einer Lüge zwingen. In der Regel wissen und verstehen sie alles perfekt.
Wenn Sie sicher sind, dass die Einbeziehung von Menschen, die Einfluss auf den Alkoholiker haben, bei der Lösung des Problems hilft: Eltern, erwachsene Kinder, Freunde, Chefs, Kollegen, die Sache voranzutreiben - zögern Sie nicht, ihnen alles zu erzählen und um Hilfe zu bitten.
Das Gespräch mit dem Alkoholiker muss sachlich sein.
Es reicht nicht zu sagen, dass er viel und oft trinkt. Für ihn ist das eine leere Phrase. Sie müssen sich im Voraus auf ein Gespräch mit einem Alkoholiker vorbereiten, insbesondere wenn Sie jemand anderen in die Sache einbeziehen möchten. Dazu ist es sinnvoll, die Häufigkeit von Alkoholepisoden, den Grad der Vergiftung und das Verhalten in diesem Zustand zu erfassen. Einfach gesagt, Sie müssen ein Tagebuch führen und vorzugsweise mit Illustrationen. Das heißt, wenn es möglich ist, betrunkene Flüge auf Video zu filmen, muss dies getan werden, und Sie werden die moralischen und moralischen Aspekte solcher Handlungen besprechen, wenn Sie Ihren Angehörigen über die Folgen einer schweren und unheilbaren Krankheit retten.
Der Alkoholiker muss objektive Informationen über seine Krankheit erhalten.
Ein trinkender Mensch nimmt jede Information unbewusst einseitig wahr: Er hört und sieht nur das, was er will und was er nicht will - er ignoriert es, beachtet es nicht. Natürlich dürfen nur solche Informationen ins Bewusstsein gelangen, die der Freundschaft mit der Grünen Schlange nicht schaden. Die Rolle des Zensors spielt dieses sehr alkoholische „Ich", die innere Stimme, die in jedem Alkoholiker erklingt und alles, was mit dem Trinken zu tun hat, auf jede erdenkliche Weise rechtfertigt, verschleiert, an die Norm anpasst.
Damit alle negativen Informationen über die Krankheit und ihre Folgen den Adressaten erreichen, ist es in diesem Zusammenhang erforderlich, die Lösung des Problems kreativ anzugehen. Sie werden nirgendwo hinkommen, wenn Sie alle Wände mit Zeitungsausschnitten und Anti-Alkohol-Postern überkleben. Aber wenn du wie zufällig erzählst, dass einer deiner gemeinsamen Bekannten, der übrigens einige Jahre jünger war als du, schon im Jenseits ist und daran sein nächster Rausch schuld ist, kann ein Alkoholiker nachdenklich werden.
Einer unserer Patienten "wachte" (in seinen Worten) auf, nachdem er in einem der Obdachlosen, die im Müll herumstocherten, seinen Schulfreund kaum wiedererkannte.
Lassen Sie unbedingt den Alkoholiker unser Buch lesen, es ist speziell geschrieben, damit es für alle interessant ist.
Helfen Sie dem nüchternen "Ich" des Alkoholikers.
Warten Sie nicht, bis der Alkoholiker beginnt, sein Lebensstereotyp zu ändern, sondern helfen Sie ihm aktiv (aber nicht aufdringlich). Nehmen Sie ihn mit ins Kino, Theater, Sportplätze, führen Sie ihn aus der Stadt, stellen Sie ihn interessanten Menschen vor. Dem Alkoholiker selbst (wenn er natürlich noch sozial angepasst ist) fällt dies oft sehr schwer, da er ständig in Zeitnot ist - den Löwenanteil seiner Zeit nimmt die Grüne Schlange ein. Und er hat die Gewohnheit solcher Ereignisse bereits verloren, er weiß nicht, von welcher Seite er sich ihnen nähern soll.